其次,学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了,可是运球过人...
4、交叉步体前变向:这是NBA常见的过人动作,实用高效,深得许多NBA球星喜爱。 首先右手持球至防守球员前,快速压低篮球交叉步拍至左手,紧接着跟上一个体前变向,...
1、单手虚晃突破 右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速...
对青少年学打篮球极有帮助。也附带了《张卫平篮球视频教学》全集BT下载地址。http://www.kkssmm.com/read.php?tid=2051NBA篮球视频教学,收集Signature Moves、乔丹...
1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下...
1.运球的练习。在篮球场上想要过人,你首先得有良好的运球,不然,即使你的速度很快,能轻松甩开防守,但是你的球却...
4、交叉步体前变向(crossover)这是NBA常见的过人动作,实用高效,深得许多NBA球星喜爱。首先右手持球至防守球员前,快速压低篮球交叉步拍至左手,紧接着跟上一个...
在篮球中,较为普遍的过人技巧是变向突破、胯下过人、背后过人、以及拜佛过人。1、变向突破 这是最常见的过人方式,也是最简单的方式;主要是让防守者认为进攻者会...
点蓝板:运球晃人W+篮板A 靠打:加速+关键W 靠打晃肩挑篮:靠打状态下按三下特殊投篮键(特殊投篮键就是ZXCV中的任何...
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